956 夜跑畅谈特辑|好的身体都是人的起点和归宿嘛

�‍️夜跑畅谈|健康就是银行，快乐就是利息，投资好自己的身体健康，照顾好自己的心灵愉悦，有银行又有利息，五彩缤的世界才会属于你嘛～

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精神好才会胜利嘛，金钱的胜利，事业的胜利，首先是睡觉的胜利嘛�

�风沐人间草木香，一笺清浅入夏来。

少年有梦，不应止于心动，更应付诸行动。无论我们的一生在追求着什么，好的身体都是人的起点和归宿嘛～

女人不能永远年轻，
但可以越来越美丽。
这是一个颜值经济的时代，
这是一个思维决胜的时代。
我当然是盼着咱们圈子里的姑娘们一个都不要落下嘛�

�‍️简单淳朴的生活，无论是在身体上还是精神上，对每个人都是有益的。这是世纪天才爱因斯坦的原话。对于杨妞来说，简单淳朴的行动更是一种营养。行动本身就是一种修行。类似这么多年的跑步，就是这样在跑场上像驴拉磨一样，一圈一圈地跑过来了，身体和心灵都在实实在在地优化，自我修复能力越来越强，自我完善力量越来越强，这也是我当下最有营养的纯朴之路了鸭～

�‍️夜跑畅谈|不管什么年龄，依然都对自己要有要求和追求。你看再多听再多心灵鸡汤没用，你美丽，好看了，也做出结果和实力了就是最好的鸡汤嘛。

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相比秋天的第一杯奶茶什么的，
我相信你更需要秋天的第一面膜嘛。
18岁的青春咱是回不去了，
但是超越同龄人的魅力还是能达到的，
焕颜抗老要趁早！

暑去凉来，立秋已至。
你的钱不花在变美和提升形象力上，就一定会花在矬不拉几上嘛。当然还是美丽、好身材比较好，你投入在哪，结果就在哪儿…�

�‍️夜跑畅谈|人若想更新，首先需要我们所处的环境有生机、有温度、有迭代，你才可以不断地生根发芽，长出更好的自己鸭～

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绽放，如花花般全力绽放：有爱、清雅、勇敢、温柔、能量、魅力……这是杨妞送给咱们大家下半年的几组关键词。祝大家节日都好嘛～