打开APP
处暑 · 养生
00:00
01:56
初秋时节,一场秋雨一场寒。
饮食起居,须得多加注意,
早晚添衣,睡觉盖被,
切不可如夏日般放肆。
处暑之后,温差加大,
是肠胃病高发时期,
也更容易秋乏、秋燥。
多食用清热安神的食物。
如银耳、百合、莲子、
海带、芹菜、菠菜、
梨子、冰糖、鸭子等。
以滋阴润燥,缓解疲劳。
《四民月令》中写:
“处暑中,向秋节,浣故制新。”
秋日渐凉,记得换秋衣。
而秋老虎仍肆虐,
夏日衣物也要留几件,
随气温而换,不亏待自己
以上内容来自专辑
2021年8月先声夺人
1225
0
免费订阅
整个世界都在轮回
28
02:45
处暑 · 养生
36
01:56
如果生活不够慷慨
51
01:03
现代诗】乡愁
21
02:21
秋
55
03:48
我愿是繁星,舍给一个夏天的夜晚
27
04:06
一剪梅·红藕香残玉簟秋
40
01:30
不说永远,只谈珍惜(节选)
29
02:36
我的南方和北方 (节选)
46
02:48
离别
46
01:43
主播信息
易之_ef
一个走在朗读路上的女子
472
加关注
用户评论
还没有评论,快来发表第一个评论!
猜你喜欢
228
2024年12月先声夺人
1189
7月先声夺人
1618
先声夺人
96.79万
重生之先声夺人
366
先声夺人每日朗读
2377
先声鲜道
相关推荐
养狗好处和坏处的相声
小学生养小狗的好处英语
处暑后知了的叫声
相声处暑段子
有关处暑英文儿歌
诡夜处暑
暑假学英文儿歌的好处
处暑无风
处暑蝉的叫声
处暑小班儿歌
处暑的养生
洪亮夜话
2265
科学养生——处暑的养生
洪亮夜话
4395
处暑时节话养生
洪亮夜话
3358
【养生有道】今日处暑
大毉精誠
2.20万
处暑的艾灸养生原则
冯名雨艾灸
8727