大科书堂训（学规四十八）湛若水

原文（学规四十八）：
诸生肄业，遇厌倦时便不长进，不妨登玩山水以适性。学记有「游焉息焉」之说，所以使人乐学鼓舞而不倦，亦是一助精神。

编译（南风先生）：
学业的进行，遇到厌倦的时候，或许有停滞，不妨安排户外活动，来调适性情。礼记学记里有指导，君子对于学问，有藏焉、修焉、息焉，游焉的四种状态，所以能够引导出学习的乐趣，像音乐舞蹈一样愉快地进行，更是有助于精神健康。

作者：南風GT https://www.bilibili.com/read/cv12523507 出处：bilibili