运动养生法(四)

运动养生法(四)

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本课程通过精神养生、饮食养生、运动养生、睡眠养生、环境养生等内容,普及中医药治病防病知识和传统中医药文化知识,提醒大家改变不良的生活习惯,提高健康素养,改善生活质量。
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