第二章:可以不一样——“爱自己”的方式

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“爱别人”有困扰，是因为不懂得“爱自己”，没有把自己爱到“满溢而出”，所以付出的爱质量不纯，自然不圆满。

“爱自己”不是念头，而是结果。它是一个人用全然的觉知和愿意去经历人生的酸甜苦辣后必然出现的一种状态。

爱别人，来自爱自己；爱自己，来自检视和修正，除此之外。别无他途。