“无糖食品”可以放开吃？为什么吃了，血糖还是高

今年，“无糖”的风刮得很大，在商家铺天盖地的宣传下，仿佛拿起一瓶无糖饮料，就拿起了一瓶健康的肥宅快乐水。可面对这个风潮，无糖食品也被不少人质疑：无糖食品真的不含糖吗？真的就等于健康吗？