练瑜伽进步慢的原因都有哪些呢？

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东方舞莹瑜伽

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1506247aoeq
老师，我是初学者，只有下班的时候才有时间学，为什么我每次瑜伽后晚上就失眠，
向日葵For 回复 @1506247aoeq: 晚上运动容易失眠

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