19、第四章、4-慢性胃炎、腹泻和中暑患者应吃全谷
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- 18、第四章、3-感冒和消化不良患者应吃全谷36507:00
- 19、第四章、4-慢性胃炎、腹泻和中暑患者应吃全谷36309:16
- 20、第四章、5-头痛、失眠多梦、便秘、痔疮患者应吃全谷35412:48
- 21、第四章、6-贫血、水肿、痛经患者应吃全谷30709:29
- 22、第四章、7-脱发、痤疮、肥胖患者应吃全谷28809:50
- 23、第四章、8-更年期、神经衰弱、手脚冰凉患者应吃全谷30109:12
- 24、第四章、9-吃对全谷，扫除亚健康32908:05
- 25、第四章、10-缓解疲劳，释放压力28008:17
- 26、第四章、11-排毒养颜，调和脾胃28208:19
- 27、第四章、12-滋阴补肾，养心安神27308:27
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