第一集 什么是阳光心态

职场中保持阳光心态，能够帮助我们在遇到困难和挫折时用正面的态度去应对，使问题得到积极的解决。本课程邀请心理咨询师夏东豪老师，分享如何正确认识阳光心态，让学员掌握树立和保持阳光心态的方法，在职场遇到挫折时能够积极坦然面对，正向激励自我，为企业打造一支正面、积极主动、拥有阳光心态的员工队伍，提升工作绩效。

课程大纲：
　　一、什么是阳光心态
　　1、何为阳光心态
　　2、拥有阳光心态前的心态
　　二、如何树立阳光心态
　　1、改变要在潜意识层面
　　2、什么叫信念上改变
　　3、遇到挫折用正面的眼光面对
　　4、由内而外突破
　　三、保持阳光心态的方法
　　1、如何证明有阳光心态
　　2、如何激励自己
　　3、正念的三观
　　4、一定要放松自己