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第十七章 尊重和界限-尊重自己
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学会爱自己,并觉得自己值得珍惜,那么我们就赢得了自尊。当我们重新发掘自己的珍贵,自然就会尊重自己的界限,并去发掘保护自己空间的技能和勇气。
在没有学会这点之前,我们只能在牺牲者和暴君之间打转。牺牲者释放出一种招来羞辱的能量,暴君则借由羞辱他人来避开感受自己的羞愧。
对于一个受伤的内在小孩来说,自尊的需求远不及被爱的需要,因为被爱和受到关注是生死攸关的大事,而自尊则是遥不可及的奢侈品。
看到即疗愈,愿你的生命能从此而有所不同。
以上内容来自专辑
拥抱你的内在小孩
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第十八章 尊重和界限-尊重别人
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第十七章 尊重和界限-尊重自己
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