第九章 品位生活，精神健康

一个人要想拥有精神健康就要有质量、有品味地活着，如养花养鱼、吹拉弹唱、写作、绘画、钓鱼、集邮或旅游参观等。不但使精神有所寄托，而且可以陶冶情操，对某些疾病有辅助治疗作用，有利于健康长寿。