只要我不吃糖,就不会变老!

只要我不吃糖,就不会变老!

00:00
01:55

只要我不吃糖,就不会变老!

大家都害怕“氧化、糖化、光老化”,给青春的脸庞按下衰老加速键,除了防晒、使用抗氧化护肤品,“不吃糖”也渐渐加入了护肤党的常用语中。

先来小科普一下,大家都害怕的糖化到底是什么:皮肤中的蛋白质遇到糖,自然而然地吸引在一起,发生连锁反应,慢慢不可逆地形成AGE,也就是高级糖化末端产物,它会让负责Q弹与强韧的胶原蛋白变硬、变脆,皮肤会逐渐丧失弹性,开始松弛下垂,继而会影响细胞正常代谢,影响皮肤新陈代谢活力。


但,并不是不吃糖,皮肤就不糖化,糖化是衰老过程中的正常现象。我们不能阻止皮肤的糖化,但正确的心态、健康的生活方式,加上科学的护肤,还是可以延缓糖化带来的肌肤衰老的


糖本身是生命能量供给的基本燃料,即使能管住嘴不吃糖和碳水,身体在缺少能量的情况下,蛋白质和脂肪也能转化成糖被身体吸收利用。所以,即使不吃糖,也绝不可能让身体断糖。

抗糖化,真的不仅仅是饮食能控制的。

这里是护肤美容干货电台,一天分享一个实用护肤小技巧,喜欢的朋友们点个关注,下期我们不见不散


以上内容来自专辑
用户评论
  • 宏季装饰爱卿

    那就是说不吃糖对皮肤也没好处,吃了也没关系,吃不吃糖都一样吗?

    1328376srps 回复 @宏季装饰爱卿: 不是的,央视已经做实验了,尽量少吃加工糖,特别是高温烹饪糖,高温精致碳水等

  • 645satsey2hthnusny7f

    皮肤好不好,得看底子,该老还得老,跟吃糖没多大关系。

  • 今天你看日落了吗

    沙发

  • 小夏夏老师

    😃

  • 听友201457786

    你说什么吃的东西没有糖!筒直是没有一样的东西不放糖闪!主持人!你说我们怎么活!死了😭算了!

  • 听友201457786

    一个专家一个的说法!到底听谁啊!活的挺累!这个专家说一通,那个专家说一通,还到底谁说的有道理啊!还我们百姓听谁的呀!让不让我们活!怎么活呀!婆说婆有理!妈妈说妈有理!规范一点好不好!真是活不了,死不成!

  • 听友391356433

    怎样按顺序播放

  • 今天你看日落了吗

    全部听完啦