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第00集 认识不足，改变自己 （简介及序言）新书上架 订阅评论点赞走起来！
第01集 找准位置，让人生飞速进步 （新书上架 订阅评论点赞走起来！）
第02集 有的时候，的确需要“事不关己”（新书上架 订阅评论点赞走起来！）
第03集 勇敢面对错误，才能博得他人原谅
第04集 即使是配角，也要演出自己的水平
第05集 恰到好处的礼仪，助力人际关系
第06集 世界上，绝没有十全十美
改变你的坏脾气：做聪明人，争气而不生气
好心态 决定你的未来 | 调整心态 摆脱困境
做个口才好情商高的女人丨会说话的女人才有魅力丨女人的幸福密码
你的努力终将成就更好的自己丨致奋斗路上的你
学会选择懂得放弃|点破迷茫与困惑|人生舍得哲学课
做一个能扛事的成年人丨“生活需要仪式感”系列李思圆励志新作！
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主播海若 回复 @鲲鲲爱困: 低调内敛！
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