一、3·睡眠训练，给孩子一生涂上灰暗底色

早期我们和父母的关系，内化成我们的性格，决定了命运。人的一生，就是在一遍遍轮回童年的幸或者不幸。童年经历如同木马程序一般写进每个人的潜意识，精准控制着人生轮回。

       孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越大。妈妈从婴儿期开始，为孩子的一生奠定温暖扎实的人格基础，它就像定海神针，无论日后的风浪有多大，都能稳住中心化解度过。

       头脑创造评价的牢笼，将我们每个人监禁。我们看不见孩子，因为头脑只愿意看见想象中的孩子。我们也看不见爱人，因为头脑不停地将童年的创伤经历投射给爱人。

       这根本的原因是：我们看不见自己。