有一种心理叫，来呀！一起种太阳

“我有一个一个美丽的愿望，长大以后要种太阳……”这两天这首《种太阳》的歌很火，我看朋友圈里有人跟帖说，看来这哥们是成功了，天怎么这么热呀！有人说那下一步该请后羿了，射下来几个吧，不然的话这热得都受不了了。

其实这个都是大家在炎热的天气里进行心理释放的一个有效的手段，也算是一个小小的调侃吧。

《种太阳》这首歌是1988年银河少年艺术团演唱的一首原创歌曲，我找到了歌词，其中有几句印象深刻，“我有一个一个美丽的愿望，长大以后能播种太阳，播种一个一个就够了，会结出许多许多的太阳，一个送给送给南极，一个送给送北冰洋……”大家注意，咱们先不说许多许多的太阳，看最后两句，一个送给南极，一个送给北冰洋，如果真的送给这两个地方的话，南极和北冰洋要是融化了，那大的灾难可就发生了。而且你送给南极，企鹅愿意要那太阳吗？你送给北冰洋，北冰洋的北极熊愿意要这太阳吗？

所以其实我们讲《种太阳》这首歌曲里边，它藏着一个重要的心理规律，叫做投射。什么是投射呢？这词是弗洛伊德发明的，大概指的就是一种心理现象——一个人会把自己的特征转移到认知对象上面去。比如说你不喜欢寒冷，你喜欢温暖的太阳，于是你就会认为这南极的企鹅和北冰洋的北极熊它们都喜欢温暖的太阳；你不喜欢寒冷的冬天，你就认为世界上所有的动物、所有的人类都不喜欢寒冷的冬天。这个现象就叫投射效应。

话说大文豪苏东坡有个好朋友佛印禅师。有一天，两个人面对面坐着斗机锋，这佛印禅师看着苏东坡说，“我的眼睛里看到了一尊佛”，苏东坡看着佛印眨巴眨巴眼睛说，“我的眼睛里看到了一滩狗屎”。唉呀，苏东坡哈哈大笑，他觉得自己占上风了。回到家以后，他跟苏小妹谈到这件事儿，苏小妹就跟他说呀，“人心里有什么他就能看见什么，人家佛印禅师看见佛说明心里有佛，哥哥你看见狗屎说明你心里全是狗屎啊”。这苏东坡就很惭愧。

这个故事就是一个很典型的投射现象的故事。人们在认知世界、认知他人的时候，总是会不自觉地投射自己的一些特征和感受。有一种冷叫你妈妈觉得你冷，里三层外三层，外面还得来个羽绒服；有一种热叫你妈妈觉得你热。

爱其实就是一种投射，当你特别爱一个人的时候，你就会把自己所有的感受投射到他的身上，而且会变本加厉。很多强烈的爱都含有伤害剥夺和暴力的成分，都是因为发生了不该发生的投射现象。你想出国，你就觉得孩子必须得出国，投射吧。你想学钢琴，自己五音不全你就逼着孩子必须得学，钢琴不学不行，你看投射吧。

所以，过度的爱是伤害。爱为什么会过度呢？因为投射过火了，投射失控了。所以我们在日常生活当中，既要利用投射这种认知模式去更快地认识世界、认识别人，也要注意防止过度投射带来的伤害。

心理学家罗杰斯做了一个实验，在大学里找一堆学生，给他们提一个问题，说让你背着一个大板子在学校里跑一圈，你愿意不愿意？这学生分成两拨，一半愿意一半不愿意。调查发现，凡是愿意背着大牌子在学校里跑的学生，他们认为绝大多数学生都会愿意；凡是不愿意做这件事的人，就认为绝大多数人一定都不愿意。所以你看，这就是投射嘛。我们把自己的特征强加到别人的身上，然后用这种模式去认知别人、认知世界。

那如何避免过度投射带来的伤害和问题呢？我们给大家三个建议。

第一个就是学会换位思考，站到别人的角度去想一想，穿穿别人的鞋子试一试。如果你觉得老师特别讨厌，你就想一想，如果你是老师，你来管一群像你这样的孩子，你的心情如何？如果你觉得这些学生特别讨厌，那你就想一想，如果你是一个学生，面对一个像你这样的老师，你的心情如何？一旦学会换位思考，天堂的大门就打开了。

第二个就是学会理解他人、尊重他人，不要以自我为中心，要懂得求同存异。

第三就是一定要有乐观阳光的心态，你心里有阳光，你在世界上才能看见阳光。这种认知模式的改变，一定会带来整个生活的巨大变化。

所以我们建议各位朋友，让你的爱冷静一点，让你的过度投射少一点。在纷繁复杂的人际关系当中，学会换位思考、理解他人，如果我们大家都能做到这一点，那这个世界一定会变得更加美好。

最后，想跟大家分享一句哲学上的话，“终究有一天，生活会告诉你，真正美丽的不是这个世界，而是你看待这个世界的那双眼睛”。希望我们大家都有这双美丽明亮的眼睛好了。

今天的内容就讲到这儿，这里是平讲平说，咱们明天接着说~