湿热 | 一天三餐这样吃,赶走湿气脾胃好!(黄臻)

湿热 | 一天三餐这样吃,赶走湿气脾胃好!(黄臻)

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体内湿气重,要不要吃点东西祛湿?其实安排好日常饮食更重要,晚餐这样吃,不仅祛湿,还能缓解失眠焦虑~



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