风在群聊中关于释放诸多问题解答3
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用户评论
- Ling902
今天仔细看了一下课表 密集恐惧症犯了 一周被排28节课 周一一天八节 真是一场噩梦
大黄猫读书 回复 @Ling902: 第三步里说了：立刻觉察到感受，立刻释放。 我们可以选择做感受的奴隶，也可以选择不做感受的奴隶，释放感受，释放想要控制
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今天仔细看了一下课表 密集恐惧症犯了 一周被排28节课 周一一天八节 真是一场噩梦
大黄猫读书 回复 @Ling902: 第三步里说了：立刻觉察到感受，立刻释放。 我们可以选择做感受的奴隶，也可以选择不做感受的奴隶，释放感受，释放想要控制
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莱斯特说 想要控制就是希望世界按照你想要的样子来
大黄猫读书 回复 @吉祥如意平安快乐幸福: 实操释放，体会大师的话是真的