09章：想法如何自我思考

想象一下，假如当下你身处一间空房间内，地上有个蒲团，你坐在上面，开始冥想，将注意力收拢，专注于自己的呼吸！很快你就会发现，当你放空的时候你会走神！你的大脑会不由自主地神游天外，蹦出一些各种各样的想法！现在我需要你试图努力回想那些不请自来的想法都是什么。剥离掉纷繁复杂的思绪表象，总结起来，大致会有以下这四个不断重复的核心主题：首先，这些思绪都是关于过去和未来的，没有关于现在的；产生这些思绪的时候，你唯一不会做的就是注意当时现实世界发生的事情。其次，所有这些思绪都是关于你自己的，第三，这些思绪大多都会牵扯到其他人，最后，也是最重要的一点，你所有的思绪都会落入一种情绪中。

当代心理学家发现，人脑中至少包含着7个基本的潜意识模块，他们分别是：自我保护、吸引配偶、保住配偶、与周围人保持友好关系、关爱亲属、社会地位和预防疾病。这七个模块又可以统称为“次级自我”。长久以来，我们每一个人都认为我们内在有一个恒定的自我掌控着我们的身体，不断产生着我们所谓的“自由意志”。但随着最新的科学研究发现，那个想象中的恒定自我其实只是个幻觉。真实的大脑运转模式是，并非意识自我选择了模块，而是模块通过竞争掌握了意识的控制权。至于我们平时用来解释我们行为的种种理由，不过是我们的叙述自我充当新闻发言人，事后诸葛亮罢了！

当你头脑中冒出一个想法的时候，你真的确定你了解这个想法吗？

说得玄妙一点，尽管你终其一生可能都认为是自己想出的想法，或者说是你想象中的‘你’想出的想法，但其实更接近真实情况的是，恰恰相反，是想法俘获了你，俘获了你想象中的‘你’。

是不是很难理解！说得直白一点，就是想法能自己长腿自己跑！还记得我之前几期内容里提到过，真实的大脑算法是这样设计的：我们先有了一种情绪，然后在大脑后台催生出一个模糊的信念，指挥着我们的身体发生动作，最后我们会试图通过向外界寻找各种证据来支持我们早就在内心生根发芽的结论，避免产生认知上的前后矛盾！整个过程和我们的直觉认知完全相反！结合这期讲到的7大模块，一个想法的产生，其实是模块产生了想法，如果这些想法比其他竞争模块产生的想法更强烈，就会变成想出的想法，从大脑后台进入到我们的意识层面！

讲到这里，我们本期节目可以得出一个彻底颠覆我们的以往认知的结论，那就是“意识自我”不会产生想法，他只负责接收想法，并尽可能地让这些想法合理化！

认识到这点非常重要！这就像是《黑客帝国》里那个掌控一切的母体，如果你没有服下红色药丸，你会终生活在所谓的虚幻自由之中。但你意识到了这一切，你将摆脱被想法奴役的困境，不再被潜藏的情绪任意摆布，换句话说，你将从这一刻起真正成为自己的主人！