15附录：和催眠师罗晓捷、刘晨一起放松

所有能帮你放松的事物都会。带给你更加接近幸福快乐和“我来，我订，我得到”的自然状态！

放松的10种方式：
1去运动
2做瑜伽
3打太极拳
4冥想
5做个放松项目，比如按摩
6烹饪，做个美食
7做一件和平时习惯【完全不一样】的事情
8和老朋友或者同学旅游
9送自己一份【童心未泯礼物】
10不同季节，时间，环境，给自己创造很多的【放松方式】