不害怕,消除心中的恐惧
恐惧的危害已经影响到了人的正常社交活动。随着人们生活、工作的压力越来越大,患恐惧症的人也越来越多。对于恐惧症,我们一定要有足够的重视,即便恐惧还没有发展到病态的底部,它也会给我们造成负面的影响。所以,我们有必要藏住自己内心的恐惧。
在本章,我们将向大家具体讲一讲人的惊恐反应,以及惊恐反应的隐藏和控制。
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