扬长避短，如何改善声音沙哑

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练习文本：

沙哑的声音

如果说尖细的声膏像一条钢丝线，那沙哑的声音就像一张磨砂纸。整体音色偏暗，粗糙，有明显的颗粒感，给人感觉粗野，不悦耳。

造成声音沙哑，有这么两个原因，一是由于声带边缘不光滑，像锯齿一样，声带闭合不到位，声音就会咝咝啦啦的。

二是说话时喉部讨于用力挤压，声音被压在喉咙下面，无法通畅地发出来。

很多人以为自己声音沙哑，就要把声音练习得更加明亮。这是不可取的，如果你就是天生声带不平滑闭合不全，那么一味追求明亮的声音不仅会伤害声带，而且很容易落得个“破锣嗓”、“鸭公嗓”。不如顺势而为，利用低音共鸣。沙哑的声音加上适当的共鸣，搭配较低的音区，清晰、靠前的吐字，就能瞬间变成性感烟熏嗓。

关于清晰吐字，我们之前已经说过了。这里我想着重讲讲如何获得胸腔共鸣。要注意两点松喉咙和用低音。

首先我来带你释放喉部的压力，把发力的位置和注意力转移到唇舌上来，加强口腔的控制，让声音集中，清晰。

喉咙作为声音通道，保证通畅肯定是最重要的，那怎么样找到喉部放松的感觉呢?

你可以站起来，然后慢慢弯下腰，把身体弯成直角，这个时候尝试着说话，你会发现，弯着腰说话的时候，喉咙没有感觉到太大的负担，要比平时通畅得多?这就是因为在刚刚弯腰放松的过程中，受重力的作用，你的喉咙不那么容易使上劲儿了，声音也就更加通畅了。

如果喉部过紧，不仅会造成声音挤压，而且会阻碍胸腔共鸣的声音释放出来。

另外再加上低音，更能帮助你获得胸腔共鸣。

所以综合起来，沙哑声音的最佳搭档是低音共呜，咬清字音，而最怕的是违反生理条件，刻意练习明亮的音色。