33.55万1557
我读书，万物在读书；我被滋养，万物被滋养。
1.43万
加关注
记住，当你的头脑开始思考时，通过观察而抓住他回到现在，无论何时，你跌入了念头中，都要记得持续留意你自己，不要允许自己的头脑逃跑，回到此时此刻，没有什么事发生
🌹🌹🌹
心的沉默
心灵的沉默
完/《心的沉默》
沉默
记住，当你的头脑开始思考时，通过观察而抓住他回到现在，无论何时，你跌入了念头中，都要记得持续留意你自己，不要允许自己的头脑逃跑，回到此时此刻，没有什么事发生