Vol.35 | 如何成为一个自信的人

我怀疑后台出问题 把小数点后移了

高嘉程你很适合一个人碎碎念 我特别喜欢你solo

听了一遍半 还没听完 但是感受到正念的力量 就很好 就超缺 从二月以来 患得患失 郁郁寡欢 担惊受怕 最近悲伤压抑到极致 想自救 于是最近在听《身体知道答案》 挺受感染 甚至感动 想要不那么强力地勒紧自己 又听了两期小高的岛 有荒诞欢笑 甚至还有正能量耶 小高在变化 世界也在变化 好开心~我要记住这些了不起的东西 明天监考 小高晚安！希望下次听你 我会更进步一点点

挺有感触的，哈哈哈哈拯救了闲鱼而焦虑的我，求书单

大家的爸爸都很有钱，真的是笑死哈哈哈哈哈

嗨，从你的经历听到了自己的样子，我就是这样，在一个批评的环境中长大，变成了一个非常没有自信的讨好型人格。爸妈还会问我：你怎么变了呢，为什么没有小时候的样子了。