学而第八：和和人生

1、初学打坐，盘不上？
俱乐部会对每位学员首先做双盘测试，并根据学员的身体条件，制定双盘练习计划，逐步解决盘不上的问题。
2、初学打坐，做不住？
俱乐部会每周一次线上“心性”经典解读，逐步解决坐不住的问题。
3、要学会打坐，工具少不了！为每位会员建立打坐精进表，维护生生之本，打坐进步看得见。
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感谢大家一起传播，一起传道积德。