睡不着的人：努力迈过生活那道坎儿
2018年，连续失眠两周后，林超凡确信自己失去了睡眠的能力，“感觉自己不正常了。”他开始搜索各种与失眠有关的信息，寻求解决的方法。
失眠的人在网络上抱团：豆瓣的“睡吧”小组成立了十年，4万多失眠者等待指导；3万“熊猫眼”聚集在失眠超话；250多万条帖子留在了失眠贴吧里。
中国睡眠研究会2018年上半年的调查结果显示，中国成年人失眠发生率达38.2%——高于世界的27%，这意味着我国有超过3亿人存在睡眠问题。
对于这些人来说，睡觉不再是一件像呼吸一样自然的事情，当失眠长期困扰着他们的身体和生活时，内心的秩序也早已被打乱了。
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用户评论
- 听友233505467
我也是，失眠很久了，我每天睡不着，有时候我好不容易睡着了，一有动静便惊醒，之后再也睡不着了
听友227055240 回复 @听友233505467: 我也是同感
- 郭洁_dl
重度失眠引起了脑部受损，吃安眠药抗镇静药和中药，现在安眠药减到三分之一，中药是感觉不舒服就调一下，:引起失眠因素太多一定要看医生
- 听友230811281
黑豆丶黄豆丶绿豆各30克，莲子15粒，大火烧开，小火熬20分钟，睡前喝水！
- 笛小台
失眠就听喜马拉雅呀！
- 古法黑膏药
失眠其实是精神病 心里疾病 进行心理治疗
- 18985612bxi
初中开始失眠……现在快三十岁了……又是一个失眠的夜
- 春风与太阳
巧了！每天凌晨2点睡不着！
黑曼巴雨时 回复 @春风与太阳: 我也是
- 若即若离若相惜_to
对自己的身体不了解！胡乱治疗没效果是必然的。
- 锋是颗恒星
不考英语，我考个博士让我失眠一辈子都愿意。一看英语就烦，一背单词就困
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我的女儿从小上学早上起床难，上中学早上起不来，经常迟到，经常是榜上提名被罚。在国外读博士每天实验10余小时，早上手机闹钟音放最大，闹钟反复响，才能把她叫醒，到了星期天能睡24小时的对折，就是这样的人读博士4年半毕业。