人活着就会孤独，要学会和孤独相处

人活着就会孤独”。设想一下，当我们作为胎儿，在妈妈肚子里的时候，温暖的羊水温柔地包裹着我们。我们成长所有的需求都被很好的供给，在一种和妈妈深深连接的亲密感中发育，而这种被深深满足的感觉，绝大多数人在出生时的那一刻被完全的切断了。

出生后的环境，无论是声音、光线、温度都骤然变化，而婴儿怎么哭，怎么向大人们示意，都很难过得真正的、及时的、正确的理解与满足，于是，我们就带着这份孤独渐渐的长大。
孤独，是人类最大的生命课题。而科技越发达，我们就越孤独，因为快餐文化、互联网、网游、手机、短视频等，让我们越来越少地和他人可以促膝谈心、心无旁骛、百分百的、全心全意的在一起。

那我们怎么面对孤独呢？推荐说19岁的赖冠霖关于孤独的一段话给大家，感觉他的理解非常到位：

“我觉得就是人的孤独不来源于环境，说一句实在话，就是我并不觉得我住在上海，住在北京或者住在桃花坞，我的孤独就会减少，这是不可能的。其实人的孤独来源于自己，我是属于那种比较自闭的类型，我觉得人只要活着他就是孤独的，如果我今天选择开个车或者搭个车五十公里来到这，我并不是想要解决我的孤独，而是我要去面临，我怎么跟我的孤独相处，我觉得更应该是这样的过程。我是需要孤独的，因为我只有孤独的时候，我才能安静下来做我自己的事情，而且我很怕人群那些，所以我一般不出门。我所理解的孤独，并不觉得它是一件坏事情，我觉得比起享受或者害怕，我觉得我需要孤独”

的确，孤独不属于环境，它在每个人的内在、在我们的潜意识深处。而且，孤独无法被疗愈，因为，有些问题只能自己一个人去面对，有些路只能自己一个人走，有些时光也只能自己一个人去度过。所以，最重要的是学会与孤独相处，同时，也利用孤独的时光来学会和自己相处。

当然，不要把孤独变成一个习惯和自己的舒适区，不要把孤独成为生活的主色调。要主动地走出自己的世界、放下手机、放下面具、放下怀疑、放下自我保护，去给出自己的需要。如果，你需要爱、就去爱他人、给出自己的爱，你需要理解、就去理解他人、给出自己的理解……，去和他人交往交流、去听听他人的故事，去和他人一起学习运动娱乐，去交几个知心的温暖的正能量的朋友。

那这时候，你会发现你依然会有孤独的时候，但是，你却会因为心中有爱、身边有温暖，于是，在面对孤独的时候，你不会觉得那么无助，不会把自己活成了一座孤岛。