自律、自控、自我成长33│27岁二胎母亲，玩手机猝死：这件事，竟成了最难的自律
如何自律：
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
2、把自律的生活方式当成目标
3、向你的借口挑战
4、工作完成之前,先把奖励挪开
5、把目光注视在结果上
以上内容来自专辑
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