2点核心6个建议，忙碌爸爸，也能是个好爸爸！

2点核心6个建议，忙碌爸爸，也能是个好爸爸！

对于忙碌的爸爸们来说，当一个好爸爸，难不难？

难！

没有时间，似乎想要有所成就，就有加不完的班、开不完的会、出不玩的差，

工作忙了一整天，已经精疲力尽，实在是对付不了孩子的折腾。

你，真的没有时间，给孩子吗？

“爸爸，你一个小时赚多少钱？我这里有30块，我想买你三小时陪我玩，可以吗？”

也许这个桥段大家在网上都看到过，

但，重新读来，还是让人唏嘘不已。

在亚洲，有数据显示，一天内，孩子在爸爸身上获得完整关注的时间，不足15分钟，爸爸们很少陪孩子共进晚餐，

更多的情况是，孩子睡着了，爸爸才回到家，

第二天，孩子还没醒来，爸爸就已经出门了。

迫于生活和工作压力下的爸爸们，陪伴的缺失，影响到底有多大？

6-17岁阶段的孩子，缺乏以父爱作为榜样，成年后患有成瘾性人格的概率，远远高于6-17岁间有父爱陪伴的孩子。

成瘾性人格，带来的影响，首当其冲的，是缺乏自律性，无法管控自己，其次，基于自律性的缺乏，染上网瘾、烟瘾，甚至毒瘾的概率，非常大！

或许爸爸们会说【下班回家，我都有花时间陪孩子啊】

但！我们看到，大量的爸爸们，口中的“陪孩子”，更多的，是孩子在一边自己玩耍，爸爸们却在一旁刷着手机，或打着游戏。

爸爸们一定要明白一点，陪伴的关键，不在数量，而在质量，

这跟育儿之道，异曲同工。

重质量，而不只是数量！

什么是【高质量的陪伴】，怎样才能做到【高质量的陪伴】呢？

高质量的陪伴，不等于长时间陪伴。

爸爸们可以放心，即使短时间的陪伴，依然可以达到高质量的陪伴效果。

怎么做到呢？两个条件——1、专注；2、互动。

专注，要求爸爸们陪伴孩子的时候，做到【用心地只是】陪伴孩子，不被外界干扰。

手机，可以暂时放在另一个房间，譬如书房，或者，关机。

第二，互动。

陪伴，一定是双向的互动。

没有互动的陪伴，不叫【陪伴】，只能叫【陪着】。

互动，要求爸爸在陪孩子玩的时候，去洞察孩子遇到了哪些困难，

是否需要帮助，哪里有疑惑，该怎么辅助解决，等。

这，都是互动。

陪伴如此重要，上班族爸爸们，陪伴的时间，从哪来呢？

我这里有6点建议，大家可以参考一下：

1、错开上下班。在孩子酣睡时出门，或晚点上班，亲自送孩子上学。

2、提高你的工作效率，避免拖延，也就不会有更多的加班、加点。

3、推掉不必要的应酬和娱乐。

4、尽量参加孩子们的重要时刻。

譬如运动会、比赛、表演，这些活动对于孩子们来说非常重要，你的参与，对他们来说，是爱，是尊重，是重视。

5、早起做功课。孩子们最活跃和心情最好的时间，是早上。

如果爸爸们能够在早晨，与孩子一起共进早餐、送他们上学、一起聊天，将会事半功倍。

6、提高在家时间的质量，尽量不把工作带回家，以保证孩子需要你的时间。家，不应该成为工作室。

【总结一下】：

永远不要在娱乐和孩子之间，选择前者。

孩子具有天生的情感评判能力，

如果你选择了玩手机、看电视，而不是陪伴他们，

他很容易产生情绪低下，和自卑的问题，

即使你整天都在说【我爱你】，他也会认为那是谎言。

美国一个超过40年的研究证实，与工作狂爸爸相比，

注重家庭的好爸爸们，更容易取得事业上的成功，

虽然，他们成功的时间，可能会迟一些。

当时间和精力，成为陪伴孩子的硬性约束，

爸爸们不妨忙中偷闲，

高质量【陪伴】孩子和家人，

而不是长时间、低质量地【陪着】。