8 职场中的情绪处理

今天遇到一点小状况，一下子情绪就上来了，但是很快就过去了。

基于我过往这些年的功力，处理和消化这个情绪，实属小case，所以我也确信它过去，并得到了处理，至于说处理得够不够完美，那我确实不敢说。

然后在回家的路上，跟好友，也是我的咨询师，念叨起这件事，她说了一句话，我瞬间泪崩。

她说：“你没有问题，你只是学习新学期的课了。”

不仅仅是这件事，其实可能还有一些其它的事情，给我带来的压力或者是小沮丧，一下子就因为她的看见而被化解。

我那一瞬间会因为思维惯性而解读为“我太没用了”“我怎么这都不会”……等，但她的视角，马上带我看到，其实我只是因为是新生，所以犯错很正常，那我可以做的就是学习到，然后下次就知道怎么做了，可以做得更好。这就是正向思维和负向思维的区别了。

于是又帮我把这个情绪的作用给升华了。

所以有情绪不是坏事，每一样情绪背后都是礼物，收下礼物就好。