窦材在前面介绍了经络,也就是气的通道,在“气血”这对阴阳关系中,我们的气属阳,也称为“阳气”,而血属阴,所以也称为“阴血”。窦材深究《内经》,所以非常明白“阳化气,阴成形”的道理,所以才会在第二章郑重指出了“为医者,须知保护阳气为本”。
为了证明阳气的重要性,以及“灸”这个大法,是普通人补充阳气最有效的方法,他给我们讲了一个故事。这是一个真实的例子,就发生在当时的绍兴年间,就相当于我们现在上热搜的这种例子。
“绍兴间刘武军中步卒王超者,本太原人,后入重湖为盗。”你看短短一段话,交代了人物、时间、地点、来历、出处。他说在绍兴年间,在刘武的军中有一个小兵,叫王超,他老家是太原的,后来到洞庭湖作了强盗。他说这个王超“曾遇异人,授以黃白住世之法,年至九十,精彩腴润。”这个王超早年的时候,曾遇到过高人教他住世之法,所以他都九十多岁了,还是精彩腴润,还是那么有活力。
“辛卯年间,岳阳民家,多受其害,能日淫十女不衰。”这段话大家都不难理解,但你想王超这个祸害都年过九十了,还祸害了这么多的良家妇女,真是不可思议。
“后被擒,临刑,监官问曰:汝有异术,信乎?”后来被抓住了,就要问斩了,监刑的官员就问他:你是不是有什么特异功能?或者有什么妖术?人之将死,其言也善啊,这个叫王超的采花大盗临死前老实交代:“无也,唯火力耳。每夏秋之交,即灼关元千炷,久久不畏寒暑,累日不饥。至今脐下一块,如火之暖。岂不闻土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力也。”
他说,自己并没有什么异术,只是曾经得到过“高人”的指点。每年在夏秋之交(也就是三伏天),就化脓灸一次关元穴,每次灸上千炷艾绒。这样坚持下去,身体变得不怕寒暑,不吃也感觉不到饥饿,他说到现在肚脐下面那一块地方,都像火一样的温热。岂不闻用泥土烧成砖,用木头烧成炭,就可以千年不朽,这些都是火之功力啊!
“死后,刑官令剖其腹之暖处,得一块非肉非骨,凝然如石,即艾火之效耳。”这个刑官听到王超上面那一段交代,还是半信半疑,所以把他问斩之后,又叫人解剖了他的小腹。果然跟普通人不一样,他经常艾灸的“关元穴”那一块变成了“非肉非骨,凝然如石”的东西。
窦材为什么要给我们讲这个故事呢?宋绍兴年间,刚好是窦材所在的时间,这是一个真实发生在那个年代的事,他把这个事写进书里,就是希望后人不要疑虑“久火之功”。而在前面窦材也曾向天起誓:“设有一言不实,甘受天殃!”所以还望大家不要当作看“神话”一样,一笑而过。
全书也处处体现了窦材的苦口婆心,说到这里,估计很多人已经对“化脓灸”充满了好奇。在今后的课程,我们会有专门的“化脓灸”教学,还请大家先别着急,“化脓灸”的实施比较困难,不适合大众掌握,所以我才为大家研究了一套简便有效的悬灸方法。这也是为了全民可以学医,可以自医自救,每个人都有机会成为自己的医生。
窦材在这里又再次强调:“故《素问》云:年四十,阳气衰,而起居乏;五十体重,耳目不聪明矣,六十阳气大衰,阴痿;九窍不利,上实下虚,涕泣皆出矣。”看来人过了四十,真是一年不如一年啊。所以大家要好好珍惜年轻力壮的时候,随着年龄的增长,阳气不断的衰败,不光是身体会笨重和疾病缠身,头脑也会越来越昏沉。所以人如果想要干一番事业,一定要注意保护好阳气,少损耗,多补益,这样才能头脑清明,形体强壮,这样才容易有所作为。
“夫人之真气乃一身之主宰,真气壮则人强,真气虚则人病,真气脱则人死。保命之法:灼艾第一,丹药第二,附子第三。”这里所说的真气,也就是我们常说的正气、阳气。他又提到了人的生命状态,无非就是人身上的真气是强、是弱,还是消失的区别,所以,我们人应该时刻补充不断损耗的真气。
而窦材在这里,又帮我们找出了补充真气的三条好方法,这三个方法分别是:“艾灸,服用丹药,使用附子”。我之前有讲过,丹药和附子都不太适合普通人去学习和应用,所以艾灸就成了普通人用于自医自救,自我保养的最好方法了。在这本书里面,我们就主要介绍艾灸这种方法。
“人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。”窦材在这里给出了日常保养阳气的方法,我们人从三十岁左右开始,阳气就开始走下坡路了,所以要从年轻的时候就要保养。他说三十岁左右的人“可以三年一灸脐下三百壮”,脐下指的就是关元穴,三百壮指的就是化脓灸的艾绒。那我们现在不实施化脓灸也可以,用好的艾条,四厘米直径粗的,同时艾灸“肚脐、关元、中脘”,每年抽空灸完一到两百支,也一样可以达到保养的效果。那随着年龄的增长,每年随之的灸量也要增加,这样就可以令人长生不老,无疾而终了。
“余五十时,常灸关元五百壮,即服用保命丹、延寿丹,渐至身体清健,羡进饮食。”他介绍自己五十岁的时候,开始进行日常保养,身体倍儿棒,吃嘛嘛香!
“六十三时,因忧怒,忽见死脉于左手寸部,十九动而一止,乃灸关元、命门各五百壮。五十日后,死脉不复见矣。”这里介绍他在63岁的时候,因忧怒忽见死脉,这里要提醒大家特别引起重视,我们的情志对健康至关重要,如果不注意调整情志,就算像窦材一样注意平常保养,也会突然衰败,甚至危及生命。大家去反复学习我讲的《内经》情志篇,这里就不详细说了。
“每年常如此灸,遂得老年康健,乃为歌曰:一年辛苦唯三百,灸取关元功力多,健体轻身无病患,彭篯寿算更如何。”窦材很可爱,还给我们写了一首歌。如果大家想要长生不老,无疾而终的话,每年就辛苦一下,抽空灸一灸,健体轻身无病患。彭祖的寿命也不算什么,如果你想的话,一样可以达到。
所以,健康长寿就是这么简单,不必等到病已成,才去慌乱求医,还望所有人都能够醒悟啊!
老师慈悲大爱
咋补阳气精气
你真好呀z 回复 @时光掌控者: 不是说艾灸么
肚脐 关元 中脘
阳化气阴成形
艾灸 丹药 附子
美中不足的口音
很好的课程!
我灸三大穴位2个多月,发现脸上的斑淡了许多,感恩老师