第四章快乐地活着，才能健康地活着

第四章快乐地活着，才能健康地活着

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心理健康是生理健康的重要保证，许多生理疾病就是由心理疾病引起的。因此一个人要想健康就首先要心理健康。

以上内容来自专辑

前言
10903:27
第一章健康——生命之本，幸福之源
12833:18
第二章健康是吃出来的
12159:56
第三章健康在于运动
12014:51
第四章快乐地活着，才能健康地活着
11805:39
第五章健康是“养”出来的
10346:59
第六章带着健康去工作
10210:08
第七章建立良好的生活方式，让你远离疾病
11222:33
第八章常健身，保健康
10301:59
第九章品位生活，精神健康
11656:38

主播信息

姜可扬健康管理

最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。

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