25、提升逆商，打造职场情绪控制王

你相信一个中学生可以被老师骂死吗？

你相信一个小学生因为做了值日而老师没看见以为他没做，说了他几句，他就拿小刀划伤自己而自残吗？

你相信学校某宿舍几个室友不和而在朋友圈大肆互相谩骂吗？

除了提升自己的抗打击能力，抗压力能力—也就是现在最时髦的“AQ 逆商”，还有别的办法吗？ 

提升自己的职场抗压能力，要学会管理自己的情绪：

1，认识自身的情绪--自我觉察

2，妥善管理情绪-整理心情

3，灵活转化情绪-处理事情

如果我们在职场中，真的遇到的是闸门，就应该停下来等待时机。而且我们应该怀着一个感恩的心感谢那些折磨我们的人，因为经过他们的“磨练”，我们日后遇到什么样的难题都不怕了。为什么不心存感激呢？