游泳|实用减肥方法及注意事项

游泳|实用减肥方法及注意事项

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女生建议游自由泳及仰泳。游泳后多吃蔬菜水果。
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用户评论
  • BlueShirtRagoll

    一个来回我就累了,40分钟很累的

    中心一E 回复 @BlueShirtRagoll: 是很累,但有效果

  • Hi_向夫人

    我要会游泳啦,还不会,还得请个教练