中医食疗养生 16四惑之首，养生需要谨避酒

中医食疗养生 16四惑之首，养生需要谨避酒

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中医食疗养生 15养生，从健康一词说起
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中医食疗养生 16四惑之首，养生需要谨避酒
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中医食疗养生 17欲得身体安，需带三分饥和寒
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中医食疗养生 18饮食扼守五戒四不
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中医食疗养生 19字斟句酌细说糟糠与膏粱
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中医食疗养生 20为什么吃得是白米饭，却长成黄脸婆
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中医食疗养生 21食养，喂养自己需要粗细搭配
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中医食疗养生 22谨防越吃越糊涂，膏粱厚味要节制
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中医食疗养生 23量变到质变，细细品味说消化
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中医食疗养生 24冷饮凉食，先冰牙齿再冰脾胃
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