20210508金融IT人士三个月从129.6斤减至117.2斤气质都变得不一样啦

金融IT人士~

身高160cm，三个月从129.6斤减至117.2斤~

BMI 从25.3降至22.9，已达正常体重范畴~

工作忙碌，还要带娃，每天都很辛苦~

根据情况制定餐单方案，将健康减重理念融入到家庭餐桌，一点点纠正不合理饮食结构~

再辅以小幅度运动，体重不断下降~

现在客户、同事、老公、家人都说变瘦了~

气质都不一样啦~~~