失眠分很多种,“对症下药”才有效

失眠分很多种,“对症下药”才有效

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观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!

制作出品:重塑心灵心理训练中心


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用户评论
  • 听友322540537

    老师,我是心失眠,怎么买书

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友322540537: 当当或京东都有

  • 听友334561781

    是哪种失眠怎么分辨呢?