立夏，是冬病夏治开始

立夏 | 冬病夏治正式开始，别错过振奋阳气的大好机会‼

�有些人可能还不知道什么是冬病夏治，简单给大家介绍一些。

⭕首先什么是冬病呢？

�简单理解，只是冬天容易发作的疾病，像哮喘，气管炎，关节炎等。但大家深入思考一下，为什么这些疾病冬天容易发作呢⁉

�因为冬天寒冷嘛，阳气不足，寒邪偏盛。
●所以到了冬天容易发作。
●所以这类问题的根源都是伤于寒邪。那么推而广之，只要是伤于寒的问题，都可以理解为冬病。而咱们现代人的生活环境，饮食寒凉、熬夜、吹空调，就导致了阳气受损。
️所以现代人的体质 都是阳气不足，寒邪内盛。

理解了冬病，夏治也就明白了。伤于寒的病，所以要在天热的时候嘛。

⭕因为夏天阳气足，所以身体借助外界的阳气，代谢旺盛，可以把体内的寒邪排出体外。当然我们也不能袖手不旁观，要助力一把，温补脾肾，帮助恢复身体的阳气。