预防孩子近视应多补充的四类营养元素

护眼知识连载之621期：

大家好！我是君泽，真实姓名：姚军峰，今天与大家分享预防孩子近视一定要多补充这4类营养元素！

共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

近视，如今已经是非常常见的眼科疾病了，尤其是中小学生，每个班里至少有三分之一的孩子是近视。日前教育部发文严禁学生带电子产品入课堂，除了电子产品可能影响孩子学业，应该也有电子产品容易导致近视方面的考虑，可见国家对孩子视力的高度关注，但孩子的视力除了靠国家政策保障，家长还可以做更多。防控孩子近视，不仅要从用眼习惯上入手，还需要从饮食方面进行调整。

哪些食物有益于近视防控呢？