决定“前一个习惯”

决定“前一个习惯”

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以上内容来自专辑

认真行动
7201:58
决定“前一个习惯”
5201:54
创建“机制”
6703:05
像玩游戏一样坚持习惯
4201:37
降低难度，仰卧起坐一次，日记一行也ok
5902:54
不追求“坚持”，先想办法“开始”
7001:56
首先从小习惯开始
6507:41
习惯=决心的坚定数*重复的次数
5302:16
究竟是什么在阻碍我们养成习惯
4503:31
为什么改不掉坏习惯
5501:56

主播信息

心理学科普_彤彤

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