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2.2 从未来转向过去：你过去到底发生了什么
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以上内容来自专辑
过好一个你说了不算的人生
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2.3 从外界转句自己：你真的关心过自己吗
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2.2 从未来转向过去：你过去到底发生了什么
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2.1 四转向心总论：你真正想要的是什么
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11:40
1.5 日常训练法
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1.4 受苦时的四种心态
52
10:35
1.3 四种远离苦的方法
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11:08
1.2 人生有哪三种苦
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12:23
1.1引言——过好一个你说了不算的人生
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12:03
自序（张沛超）
44
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推荐序（武志红）
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一叶小舟happy
一叶小舟，来去何方？
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