我今年28岁，我是如何把自己“作”成癌症的

我今年28岁，已经是胃癌中晚期。

生病的这些时间里，让我看到，癌症越来越年轻化，和我一样生病的年轻人，越来越多。有太多“白发人送黑发人”的事情发生，这样的痛苦，我想是你绝对不愿意面对的。但是太多年轻人在挥霍健康了。

这条声音可能会比较长，不是说教，不是好为人师的指导，只是希望大家吸取我的教训，平安健康！疾病降临我身，我无他法，我只愿我是最后一个，我只愿我爱的人健康快乐，我只愿不要再有人重蹈我的覆辙。

生病至今，我一直在思考一个问题，为什么我会得这个病？没有怨天尤人，只能说咎由自取，种种迹象，铁一般的事实告诉我，都是因为我懒！

现代医学已经证实，每个人身上都有癌症基因，发病与否取决于原癌基因是否被激活。我想我的懒，让我身体内的癌症基因天时地利，电光火石的被激活了。

我是一个对自己很苛刻的人，经常会给自己很大压力，总是很焦虑，焦虑到整夜整夜的睡不着觉。

睡眠差导致我不会起来吃早餐，大多数情况会随便打发。我大学毕业后在一线城市工作，生活压力也大，吃饭基本外卖凑合。

晚上好不容易有点时间，更不想轻易结束，没有时间好好吃饭，没有时间好好锻炼，没有时间好好休息，也不想花这个时间，我想我的描述你都懂，因为当今社会的年轻人，有多少人不是自诩懒癌晚期、熬夜、喝酒、暴饮暴食，有一餐没一餐是常态。

能坐着不会站着，能躺着不会坐着，能坐电梯绝不会走楼梯，有懒癌的人请自动对号入座。

关于“懒”，我不想说太多，更想说说癌这个问题。

如果你不想得癌症，请认真听完下面的内容。

生病后，癌症给了我3个最大的教训：

第一：生病进医院花费很贵，所以一定要定期体检

生病，真的很昂贵。我每住院一次，在医院花钱如流水，不忍直视，我不在这里赘述每个检查项目多少钱，你们就想一想，一个小病去一趟医院多少钱？小病都会经历各种检查，何况是癌症！

第二：各种检查痛苦得可怕

这不仅仅是钱的问题，很多检查也好痛。你都不晓得检查有多可怕。

抽血就不计较了，不过有些人抽不出血也很可怕。如果你看到手臂密密麻麻针孔的，八成以上就是癌症病人了。抽血还有个动脉血，一般抽血都是静脉，如果出现需要抽动脉血的，那感觉，就是拿刀尖直接快速的捅下去，然后血象喷泉一样涌出。

麻醉药真是个好东西，没有麻醉药你会经历更多疼痛，但是打麻药也挺疼，麻药打多的问题就是会影响脑子。医生说是不影响，反正我是觉得我脑子是不好使了。

骨穿我觉得称之为满清十大酷刑之一不为过。虽然打麻药，但是全程你都懂。那感觉，你如果徒手转过螺丝就知道，你想，那个螺丝就这样转到你的肉里，直到你的骨头，骨穿就是那个感觉，想尝试的可以拿根螺丝钻自己手试试。

腰穿相对好些，缩在那里，然后医生抽你的脑脊液，数滴数，抽多少就注射多少药物。然后你需要平躺6个小时，你都只能在床上吃喝拉撒，在床上撒尿，让我又重温了纸尿布的感觉。

化疗人人谈之色变，其实化疗就是输液，而且一般化疗药物都很少剂量，但真的是毒药，就是靠这个杀癌细胞。

还有化疗药物影响，为了止吐会用药抑制肠胃蠕动，你可能便秘，有些人会呕吐。说到这个耳边就响起旁边床那位大叔呕吐的声音，他用了几天药就吐了几天，真是吐得那个荡气回肠，整个病区都回荡着他的呕吐声。

化疗脱发是不可避免的，没头发了倒是省了很多洗头水的钱，也省事多了，也开拓了我新形象巅峰。

最痛的应该是长细胞了，真的是生命的力量，破土而出，轻则骨头酸痛，重则就像炮竹在体内爆炸的感觉，你玩过炮竹没，有没有被炮竹炸过，一浪接一浪。

再者，在医院，吃不好睡不好，有的病人真的是痛的呻吟一晚的。所以，有啥也别有病，真的是病不起的，又烧钱又痛苦。

如果你觉得人生无趣，生活无望，你真应该去医院肿瘤内科ICU看看，生命很脆弱，也很坚强。

所以在此，我郑重提醒你们，如果可以，请体检，防范于未然。

第三：关注健康管理真的很重要

有多少人在挥霍自己的健康，在你健康的时候你永远不会知道健康有多重要，而当你生病了，你会发现，健康是多么昂贵！

我只给你个最懒人的方法:少熬夜、按时吃饭、适度运动

俗话说：道理我都懂，但是我还是过不好我这一生。

的确人生中没有感同身受这回事，我就算描述得再生动再可爱，你不痛过，你也不会明白，但请你注意身体。

不要熬夜

熬夜的害处，人神共愤，但是又有多少人一直在熬夜呢？熬夜真的害死人，我们一起生病的小伙伴，都一致提到熬夜的问题，我们都有熬夜的毛病，所以这算报应么？所以请你不要熬夜，天大的事明天再做吧。

一定要按时吃饭

吃饭真的是天大的事！如果可以，你把它看成宇宙这么大都行。我这样强调，你知道多重要了吧。

给你举例子，病人一旦吃不了东西，他就没有多少日子了，因为身体机能开始没法运作，然后就各种出问题，请你一日三餐，好好吃饭，均衡营养，好好照顾你的胃！因为身体很诚实，你待它不好立马给你脸子看。

每天至少有30分钟活动

不要久坐！！我知道葛优躺真的很舒服，但是舒服的事都是死人干的啊！生命在于运动，这句话不是骗人的，你一直坐着，不觉得身体僵硬吗？不想死的，麻烦你1个小时起来活动一下吧，求你了。

我知道你有时间批阅微博朋友圈，但是麻烦你每天可以走动30分钟批阅吧。这30分钟就当每天的运动时间吧，人真的需要每天运动一会的！非常需要！

你一定要坚持下去，再好的方法都需要你坚持下去，三天打鱼，两天晒网是不会有什么用的。

有很多话我来不及说，我一再遣词造句，尽量把最重要最关键的内容说出来，希望字字句句能让你铭记于心，世间少一个像我这样生病的人，多一个健康的人，也是幸事一件！