起床后第一杯水要怎么喝？喝对有益，喝错有害

起床后第一杯水要怎么喝？喝对有益，喝错有害

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关于早晨第一杯水的选择，有人觉得喝蜂蜜水好，喝完没多久就能上厕所，百试百灵，有的人则是觉得来一杯淡盐水更好，真正的排毒通便，还能杀菌、预防口腔溃疡……可这些起床后喝水的习惯，都是靠谱的吗？

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vampirekissu
上次看了个视频，说刷牙前喝水，把口腔内的细菌是益生菌，一起冲到胃里，有助于胃肠蠕动消化。我该听谁的？
听友250551778 回复 @vampirekissu: 听大便的
来一口吮指原味鸡
建议：准备内容充分些，内容大声些。读的流畅些。听出来感冒了
雷厉风行_XD
说的讲的旱上第一杯水很好！
一抹脸红
大叔小婶
喝温水每天早上起来都喝一杯温水
一帆风顺财源广
。
听友288407375
好好好

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