任何时候，不放弃对自我的要求，管理好自己，才是一个人最大的本事

想了好久，进行了一遍自我分析。我想为自己的自我管理做如下努力： 1:多听取他人意见，努力改进自己。(原先基本只会觉得自己永远是对的，根本不怎么会听别人的意见) 2:管理好自己的情绪，把一点就着的爆脾气压一压，尽量不去跟他人起正面冲突。做一个和善且温暖的人。 3:虽然现在是因为备孕期，暂时性把酒戒了，我想等之后也能少喝就少喝，能不喝就不喝。 4:虽然香烟戒了，但是还在抽电子烟，下一步计划把电子烟也戒了，虽然有点难度，但是我会努力。 5:管好自己的嘴，①是忌口，不吃乱七八糟的东西，②是做个文明人，不说脏话。 目前就先做好这五点吧，毕竟说多了也不好完成。自己的问题还是蛮多的。我要努力变成更好的人！

如果觉得自律这件事太难的话，那就从最简单的开始，每天好好吃饭，记得一定要吃早餐，好好睡觉 管理情绪真的很重要，我们也不要着急的去否定一些人或事，可能只是你今天心情不好。

是啊，如果能够管理好自己，才是最大的本事。 我们总是习惯性喜欢对他人评头论足，却不自知，自己也有许多问题，也一样被他人所评论。与其有那么多时间闲心去考虑他人的问题，还不如静下心来好好自我分析一下，看看有哪些不足或者有待提高。然后进行自我改变、自我管理。 深夜是最容易让人静下心来思考的时间点。今天听了这期电台受益颇深。

语速比以前快了吗

先减30斤再说，已经20了，还有10斤，加油