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一个普通人
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你这话说的,不整夜失眠还好不了了吗
熬夜跟失眠是不同的概念,熬夜伤身,其实失眠闭目养神也是休息
其实这个应对失眠的方法我用过,就是摆烂,你有本事就别睡,就躺在床上闭目养神,害怕就让他害怕,不知不觉可能凌晨四五点你也能睡会,用不了几天慢慢就能睡着了
配乐声音太大了,听不清楚
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你这话说的,不整夜失眠还好不了了吗