你离暴富就只差了这一点

有人说，我喜欢健身，可是我早起了两天就再也起不来了；

有人说，我喜欢写作，可是我写不一会儿就忍不住刷微博；

有人说，我喜欢画画，可是我越画越没了先前的激情；

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经济学上有个“效应边际递减”的说法，意思就是，吃第三块蛋糕的愉悦感会低于吃第二块的，吃第二块的时候又低于吃第一块的。

所以，当我们强迫自己重复一个行为时，每发生一次，带来的愉悦感就会降低一点，坚持的难度就越来越大。

全球知名学习博主斯蒂芬 盖斯在《微习惯》中这样说：

如果你想培养一个新习惯，可以把他大幅度缩减，即微习惯。把每天一百个俯卧撑缩减为一个，每天写三千字变成每天写三十个，每周读一本书缩减成每天看半页书，小到不能再小。