今天是高考日,每年的这个时候,都有人快乐,有人悲伤。高考会极大影响你的人生。多10分、少10分,你会进入完全不一样的学校,遇到完全不一样的人。18岁以前的成长都是线性的,但马上就不一样了,你会发现一些同伴开始了让人难以理解的指数般地成长,差距越拉越大。但高考不会决定你的人生,更不会决定你变成什么样的人。实现人生的「指数型成长」,选择其实仍然在你的手里。你的十几二十几岁的时光是极简单却极具变化的时期之一。这段时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。
对习惯的培养,初期会很艰难,但是当你掌握了它并使它真正成为习惯,那么它会很容易做到,即使你没有意识到。想要养成一个习惯,每个人至少要以同样的方式重复同一件事21天。有些会需要更长的时间,有些会短些。平均而言,每个习惯的养成,需要大概三十天时间。
这里是适合所有年轻人的5个最佳习惯,以及如何做到:
1
保持头脑健康 Take Care of Your Mind
如何让头脑保持清醒和健康呢?
每天读点书
每天写点东西
其他一些提升大脑的方法
远离思想垃圾
2
照顾好你的身体 Take Care Of Your Body
每天花半小时到一小时的时间锻炼身体
吃新鲜且健康的食物
远离垃圾食品
3
关注你的人际关系 Your Relationships
记住别人的生日和纪念日
在他们请求原谅前原谅他们
开始打造你的社交人脉
躲开传递负面情绪的“吸血鬼”
4
学会多多沟通 Communication
误会会产生很多问题,而人与人之间经常发生误会
夫妻打架,是因为他们不明白对方为什么这样说
交流障碍导致员工被解雇
朋友因为彼此误解而分手
交流中的误解会引起朋友,员工,董事会成员,甚至国家之间关系的重大问题
如何提高沟通技巧?
学会和小学生沟通
不论做什么职业,学学行话
5
实现你的指数型成长 Exponential growth
运用这些习惯会深刻地提升你的生活。
在你十几二十岁时你可能感受不到它们。但当你花费更多时间在这里时,你的点滴进步会彼此融合,最后呈几何爆炸式增长。我知道,即使在27岁时才开始把这些秘密应用于我的生活,到了33岁时,我的成就依然超乎想象。你可以先学着如何做,然后花一个月学习如何把它做得更好,花一个月的时间,每天练习。
记得自己永远握有选择权。
永远记得,你是自由的。在对的时间,做对的事情,实现你的指数型成长。
几年前各种搜索《再别康桥》的不同诵读版本时,您的诵读深深打动我,也一直以来作为自己学习和欣赏的经典。很开心,在如此情深的美文中享受着再升华的诵读中徜徉于心。
今下午5点多朋友推荐的,然后就一直听到现在了,
迷恋老师的声音
很喜欢老师的声音
老师也可以为开复先生代言了,感觉是本人在说话,