2017060718你有多久没哭过了

情绪发泄中,哭泣是一个可行的方法。即使哭泣会让你难堪,但它表明你紧张的情绪已经到了有损的地步,而哭泣则可以减少对身体的危害。我们无论是“私下”还是“当众”流泪,作用一般都是积极的。哭泣的过程本身就能帮助减少创伤。

不论是哭泣的你或者微笑的你，最后还是希望你能做个真实而快乐的自己。