正思惟的重要性

自检

记得经常观察检视自身的言行
千万别轻视每一个言与行
将它们视为好朋友，就能令心发生彻变。

在观察中去感知(用平稳的心态)每个言行的目的-不带评判地去感知了解(如实地知)，一切都是在自然运作，无我，无我的。

检查的标准：用正见(平等无别看待一切万物的自然现象)作为检查的态度

通过用正思惟作为助手，去检测每个言行是否与正见的无分别(平等无我)标准一致。

只要持续维持这检查验证的工作
心便会在某一刻获得足够的证据时自然地看见真相，那一刻心就可以：
心(意)服口服并会自动地放弃原有的习惯模式-真正的放下。