017 如何克服演讲紧张

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无准备不登台 多登台锻炼扩大舒适区 把演讲当做送给观众的礼物🎁 谢谢龙兄

这个小品之前看过，没学演讲之前，觉得这个演员很好玩 学了演讲发现，人家好厉害，内容呈现，都是设计过的，做演员和学演讲有同样的底层逻辑！而且普通人也能做到

因为太在意自己的表现，太期待观众的掌声，抱着送礼物的心态去登台，相信会有意想不到的收获

我一上台就紧张，每到我该出场，该表现的时候就很紧张，大脑空白，没有一次的表现是自己满意的，所以就越来越害怕说话，越来越害怕在众人面前去表现自己。现在知道该如何去克服演啦，真好。1、演讲前做足充分的准备；2，平时多站上舞台，不断扩大舒适区；3、调整期望值，把演讲当作送给观众的礼物。

感恩龙兄每日一更 1.无准备，不登台 2.霸占登台，锻炼扩大舒适区 3.把演讲当做送给观众的礼物 演讲紧张，说明你有很大的进步空间。👍 适度紧张会让你更兴奋 只需要克服过度紧张即可。