学习道家饮食，确保胆健康

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早起口苦，典型的胆经病，敲胆经可防治
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学习道家饮食，确保胆健康
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子时前入眠，对养胆有益
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肝胆相照做到才能更健康
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凡十一脏腑，全取决于胆
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肾有久病者，每日寅时连闭气功有益
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肾虚不能乱补，要分清肾阳虚和肾阴虚
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肾脏保养好，女人不易老
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足上“涌泉穴”长按肾长健
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肾主恐，增补肾气，人不惧
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主播信息

张书晚

传播文化经典中医古法食疗

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